La terapia canina: Cómo jugar con perros mejora tu salud emocional

Un estudio publicado en la revista PLOS One sugiere que interactuar con perros, ya sea jugando con ellos o viendo videos adorables en redes sociales, puede favorecer la salud emocional de las personas. Esta investigación ha medido la actividad cerebral para evaluar los efectos de distintas actividades realizadas con perros, encontrando que jugar y pasear con ellos potencia ondas cerebrales asociadas a la relajación y estabilidad. Los resultados indican que estas interacciones no solo mejoran el estado de ánimo, sino que también reducen la depresión, el estrés y la fatiga.

Los investigadores, conduciendo el estudio con 30 adultos sanos, realizaron pruebas de electroencefalograma (EEG) para medir la actividad cerebral mientras los participantes llevaban a cabo actividades con un perro. Las dinámicas incluyeron desde alimentar y acariciar al perro, hasta pasear y jugar con él. Se observó que las actividades de juego y paseo incrementaron la fuerza de las oscilaciones de la banda alfa, lo que se relaciona con la memoria y la reducción del estrés mental. Por otro lado, el acicalamiento y el masaje del perro fortalecieron las oscilaciones de la banda beta, que están asociadas con la atención y la concentración.

A pesar de los prometedores hallazgos, los expertos advierten sobre las limitaciones del estudio, que incluyeron una muestra pequeña sin un grupo de control adecuado. Se enfatiza que es necesario realizar más investigaciones para validar estos resultados y explorar los mecanismos detrás de ellos. No obstante, los especialistas subrayan que la interacción con animales, especialmente perros, puede ofrecer beneficios emocionales significativos y sugieren que aquellas personas que ya tienen mascotas podrían disfrutar aún más de estas interacciones.